Ondes de choc

C'est une méthode thérapeutique qui utilise des ondes d'origine ultrasonore de très haute énergie pour agir directement au cœur des tissus endommagés. Actuellement, les ondes de choc radiales sont particulièrement privilégiées en médecine du sport pour leur efficacité mécanique et leur grande facilité d'application.

Le principe de cette technique est de traumatiser de manière contrôlée le tendon pathologique à l'aide des ondes afin de forcer l'organisme à relancer un processus de cicatrisation efficace. Ce mécanisme engendre simultanément une action mécanique bénéfique ainsi qu'une action antalgique et anti-inflammatoire locale.

Non, car les ondes de choc agissent en profondeur directement à distance de la surface cutanée. De ce fait, le patient ne ressent pas de percussions désagréables au contact direct de la peau, ce qui permet une excellente acceptation globale du traitement sans aucune nécessité de recourir à une anesthésie.

Cette thérapeutique est couramment indiquée pour traiter l’épicondylite humérale radiale (communément appelée tennis elbow) ainsi que l’épitrocléite (ou golf elbow), qui affecte la zone ulnaire du coude. Elle s'avère également très efficace pour soigner les tendinopathies calcifiantes de l’épaule.

Oui, nous utilisons très régulièrement cette méthode pour prendre en charge les douleurs des membres inférieurs. Elle permet notamment de traiter la fasciite plantaire, les douleurs du talon liées à une achyllodynie, la périostite au niveau de la jambe, la tendinopathie rotulienne du genou ou encore les thésopathies chroniques.

Mon équipe ou moi-même commençons par localiser précisément la zone douloureuse à traiter par palpation, puis nous appliquons un gel de contact sur la peau. Nous utilisons ensuite un appareil à embout mobile pour délivrer de 2000 à 3000 impulsions ciblées à une pression de 2,5 Bars.

Un protocole classique comporte généralement un cycle de 4 à 6 séances au total, réalisées à un intervalle strict d’une semaine. Chaque séance est très rapide, puisqu'elle dure en moyenne entre 5 et 10 minutes seulement, ce qui rend le traitement facile à intégrer dans votre emploi du temps.

Bien qu'une diminution des douleurs et une amélioration de votre qualité de vie apparaissent de manière progressive dès les premières séances, le tissu demande du temps pour se réparer. Il faut compter environ 6 semaines après votre toute dernière séance pour valider la cicatrisation totale du tendon.

Non, la poursuite de votre activité sportive reste tout à fait possible pendant le protocole, à une condition essentielle : vous devez impérativement respecter le seuil de la douleur. Il convient simplement de doser vos efforts et de limiter les sollicitations excessives sur la zone en phase de guérison.

Cette méthode non invasive constitue une excellente alternative médicale avant d'envisager des solutions plus lourdes. Elle permet bien souvent d'éviter d'avoir recours à une intervention chirurgicale ou à des infiltrations répétées de corticoïdes, tout en vous garantissant un retour progressif à l'indolence.